L’aventure culinaire: trois jours d’atelier

Explorer votre relation à la nourriture avec un nouveau regard

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Si vous souhaitez tisser une relation profonde, joyeuse et saine entre votre corps et la nourriture
cette aventure
propose une expérience profonde et transformatrice, où se nourrir est source de plaisir, de vitalité et d’optimisation de son poids 

L’art de préparer les mets et de se nourrir, et de nourrir autrui en prenant en prenant soin de l’Être.

Le passage vers un nouveau regard sur la nourriture crée un lien profond avec son essence. Il permet de prendre en main les rênes de son alimentation grâce à une écoute des besoins de son corps. Il rend libre de tout régime et autres conditionnements.

Trois jours pour :

  • Développer une vision complètement nouvelle de l’art culinaire.
  • Découvrir la profonde sagesse de votre corps.
  • Entamer un processus de réorientation de votre alimentation qui fleurira au fil du temps.
  • Vivre une expérience où le groupe est en soutien de la transformation de chacun.

Explorer les clés de l’art culinaire

Chaque jour des temps individuels, d’autres en cercle vous permettent d’explorer « les clés de l’art culinaire » qui sont proposés.

La préparation et le partage des repas permettent de découvrir par l’expérience directe cette nouvelle voie.

Cuisiner et manger avec plus de conscience

Être attentif à l’instant présent  permet de découvrir des activateurs du métabolisme qui sont subtils–invisibles. Explorer ces clés révèle le chaînon manquant qui permet au métabolisme de profiter de la nourriture plus que jamais, d’avoir une bonne vitalité, tout en optimisant son poids .
« Comment nous préparons , mangeons et servons le repas est tout aussi  important, que la qualité de ce que nous avons dans notre assiette! »
Marc David The Slow Down Diet

Pré-inscription à l’atelier :

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